Kontakt + Impressum
Der Mainzer - Die Stadtillustrierte
V E R L O S U N G !

DER MAINZER verlost
2x 2 Karten für die
1. Prunk-Fremden-
Sitzung des MCV
am 16. Januar 2016

Bitte senden Sie uns
eine E-Mail an
verlosungen@dermainzer.net
Stichwort: Helau!
Einsendeschluss: 7.1.2016

Mehr Informationen hierzu finden Sie auf der Seite Fastnacht

Werbung

SPORT

Fit durch das neue Jahr 2016

»Etwas für die eigene Gesundheit machen« - ein Vorsatz der wieder bei vielen von uns ganz oben auf der »To Do«-Liste fürs neue Jahr steht! Doch wie geht man es an?


Fitnesstraining

Jährlich zweifelt man im Januar an der Zuverlässigkeit seiner Waage: Kann ich an den paar »stillen Tagen« wirklich so viel zugenommen haben? Und der Badezimmerspiegel: Ist er ein geheimer Verbündeter des ständig nur Übergewicht anzeigenden Gerätes. Einschlägige Zeitschriften überschlagen sich wieder mit den Lobpreisungen ebenso geheimnisvoller wie nur kurzzeitig effektiver Diäten für Jung und Alt. (»Frau A aus B hat in 4 Wochen 8 Pfund abgenommen.«)

Sinnvoller erscheint da die Idee, grundsätzlich etwas für die Gesundheit zu tun - regelmäßig und mit Beratung. Eine gute Gelegenheit, sich über die Breite der einschlägigen Angebote zu informieren sind die Tage der offenen Tür im Bretzenheimer Sport-Treff. Am Samstag und Sonntag (30./31. Januar) bietet der Premium-Club neben vielen Infos und interessanten Angeboten ein buntes Programm für die ganze Familie. Auch die Ausstattung ist hier Premium: Die Fitnessgeräte der Linie »Artis« stammen vom Weltmarktführer Technogym, über das Internet-System »MyWellness Cloud« kann man sich jederzeit (auch mit App) über den eigenen Trainingsplan und die Erfolge informieren und die Zirkelkonzepte eGym und extrafit sind auf die speziellen Erfordernisse der Besucher optimal eingestellt.

Sollten sie »nur« auf der Suche nach einer modernen Sauna sein, in der Sie sich eine Auszeit vom stressigen Alltag gönnen wollen, ist die Gonsenheimer Gesundheitssauna »Am Lenneberg« der richtige Ort für Sie. Die älteste Sauna in Mainz - sie feierte gerade ihren 60. Geburtstag - wurde in diesem Jahr komplett renoviert. Gönnen Sie Ihrem Körper Entspannung oder Belebung und Vitalität. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden durch kompetente Behandlungen mit therapeutischem Tiefgang und gesundheitlichem Nutzen. Wählen Sie unter den vielfältigen Angeboten Ihre optimale Anwendung aus. Oder entdecken Sie Neues, das Ihnen gut tut!

| MDL

Sport Treff
Hans-Böckler-Str. 114-116 · 55128 Mainz-Bretzenheim
www.sporttreff-mainz.de

Sauna am Lenneberg
Finther Landstr. 24 · 55124 Mainz-Gonsenheim · Tel. 06131 478 770
www.gesundheitssauna.de

Zhong Dao
Tai Chi · Qi Gong · Shiatsu
Leibnizstr. 52 · 55118 Mainz-Neustadt · Tel. 06131 672 533
www.zhongdaomainz.de